Satt i ett väntrum och bläddrade i en gammal PS! Personlig utveckling och psykologi-tidning. En artikel fångade mitt intresse: "Handarbete - ditt nya lyckopiller". I den stod det att all slags handarbete är rena glädjeruset för hjärnan och att ju mer vi pysslar med händerna desto bättre mår vi.
Vidare i artikeln stod det att forskare har kommit fram till att när vi lägger ner tid på något som är viktigt för oss, får vi en belöning i form av lustkänslor. En härlig må-brakänsla inifrån kommer över oss. Och för att stimulera vårt belöningssystem, och få den sköna känslan, räcker det med en halvtimmes virkning. Om man överför det till träning så måste du svettas genom ett aerobicspass för att få samma känsla och belöning.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar